Mischa Coolen: dichter tot jezelf door aarde en natuur

WITTELTE – ‘Soms weet ik niet waarom ik dingen moet doen, maar weet ik wel dát ik ze moet doen. Dat is fijn, het geeft zo’n rust.’ Mischa Coolen, oud-topschaatsster, heeft een eigen fysiotherapiepraktijk, Je Natuur, met als uitgangspunt om mensen hun eigen natuur en eigen wijsheid te laten leven. Coolen vertelt over bijzondere gebeurtenissen in haar leven.

Alexander Drost

‘Voel je het windje op de wangen? Het ruikt hier lekker, vind je niet?’ Mischa Coolen straalt, ademt een keer diep in en uit. Ze zit lekker in haar vel. Hier middenin de natuur net buiten Wittelte, op een recreatieparkje, woont ze tijdelijk. Het is een mooie, bosrijke omgeving. ‘En luister eens, het is hier zo stil.’ Een glimlach. In de sober aangeklede woonkamer staat geen televisie, zijn de meubels eenvoudig. Een internetverbinding is er niet. Een mobiele telefoon wel, maar die wordt nauwelijks gebruikt. Ze woont hier samen met haar zoontje, die een paar jaar geleden in een tipi ter wereld kwam.

Topschaatsen

Als schaatsster heeft Coolen een mooie staat van dienst. Ze begon op de langebaan, maar ging vervolgens naar het marathonschaatsen toe. Een topatlete was ze. Streng voor zichzelf, altijd maar weer willen presteren. Als jonge meid werd er nooit een training overgeslagen. Het zegt iets over haar arbeidsethos, haar innerlijke drive om ervoor te gaan, al deed ze het in een overlevingsstand. Ze reed heroïsche tochten op de Oostenrijkse Weissensee. Tweehonderd kilometer, in weersomstandigheden waarbij een ander liever een paar extra dikke sokken aantrekt en voor een knapperend haardvuurtje gaat zitten. Ze reed marathons op Nederlands natuurijs, kon in spanning afwachten of het Noordlaren werd of Haaksbergen. ‘Qua schaatsen was ik hard’, blikt Coolen terug. ‘Als ik niet gepresteerd had, dan sliep ik ook niet lekker.’

Schaatsen deed Mischa Coolen tot haar 29ste. Ze stopte, hoewel succesvol in de Nederlandse top, toch met de sport. ‘Toen ik in de laatste jaren als schaatsster in een fijne fysiotherapiepraktijk aan het werk was, vroeg de praktijkhouder mij of ik een cursus lichaamsbewustwording wilde gaan doen. Ik weet nog dat ik dacht; “Leuk, hoe meer bewustwording, hoe beter ik kan schaatsen”.’

Bewustwording

Het zette haar echter op een volledig ander spoor. ‘Ik werd vanaf toen geweldig geconfronteerd met al mijn patronen, aan alle dingen waaraan ik vast wilde houden. Toen dat eenmaal geraakt was, was er iets in mij, een diepere laag, open die vervolgens verder wilde.’ Ook een maandenlange ziekte zorgde voor een versneld afscheid van de schaatssport. ‘In die laatste jaren ben ik maandenlang erg ziek geweest. Dat was zo’n proces… Ik ben daarna nog wel weer gaan schaatsen, maar ergens was ik al om. Dit was niet wat ik moest doen. Grappig is dat ik in mijn laatste tweehonderdkilometerwedstrijd fysiek écht sterk was, maar dat ik het achteraf gezien mentaal heb laten liggen. Ik was eigenlijk al klaar, was al verder.’

Coolen ging zich volledig richten op bewustwording. Haar innerlijke drive heeft nu een andere rol gekregen. ‘Het gaat om verbinding. Met mezelf, met mijn lichaam en het bewustzijn van je ‘zijn’. Als ik in mijn lijf een ‘ja’ of ‘nee’ voel, dan klopt het. Daar is een bewustzijn voor nodig.’ Bewust bezig was ze ook in het schaatsen. Dan lette ze vooral op haar techniek, op houding, op het moment. Maar op emotioneel gebied liet ze in die topjaren niet zoveel toe als dat ze nu wel doet. ‘Zit het in mijn hoofd of in mijn lijf? Ik vind het heel fijn als iets zo duidelijk is. Bij mij is het vaak met grote stappen gegaan, maar wel stappen die ik zonder bewustzijn nooit had gemaakt.’

Peru

Twee keer in haar leven raakte Mischa bijna al haar spullen kwijt. Een periode leefde zij samen met haar toenmalige partner in een tipi. Maar op een gegeven moment brandde deze af. De andere keer zat er zoveel schimmel in haar woning, waardoor ze juist zo ziek werd, dat ze hier gelijk uit vertrok. De woning bleek onbewoonbaar. Na vier maanden rondtrekken in Nederland, slapen bij familie en vrienden, was een doorsnee fietstochtje een life changer. ‘Ik hoorde zo sterk de roep om naar Peru te gaan. Dat kwam zo sterk binnen, dat ik er niet meer omheen kon. Ik weet nog dat ik bijna van de fiets viel, zo verbaasd was ik. Ik had nooit iets met Peru gehad… Daar moest ik heen. Ik wist dat het klopte, maar schrok tegelijkertijd ook. Wat moest ik daar dan gaan doen?’ Uiteindelijk sloot Mischa haar eigen fysiopraktijk en vertrok voor onbepaalde tijd naar Zuid-Amerika. Ze verbleef er twee maanden, zonder ook maar een benul van tijd te hebben, tussen indianen.

Twee weken na terugkomst stond een nieuwe reis naar Zuid-Afrika op het programma. ‘Ik heb dingen ervaren die je echt niet verwacht. Nadat ik terugkwam kon ik bijna niet uitspreken dat ik niet naar Zuid-Afrika moest gaan. Maar ik móést het uitspreken. Nadat ik dat had gedaan, werd ik naar de aarde gedrukt. Dat gevoel was zo sterk, ik wist echt niet wat er gebeurde. De volgende dag bleek dat ik zwanger was.’ Een stralende lach: ‘Ik wist dat ik die reis af moest zeggen, maar op dat moment nog niet waarom. Uiteindelijk bleek wel waarom.’ Nog een kantelpunt in haar leven was dat Mischa Coolen in Heerenveen bij een fysiotherapiepraktijk aan het werk was. In die periode woonde ze met haar toenmalige partner in de weekenden deels in een tipi. Dat schakelen tussen de twee verblijfsplekken bleek zo groot, dat er een keuze volgde. ‘Tijdens de diepe ontspanning in een yogales zag ik het beeld voor me dat ik in de tipi woonde, maar ook dat ik mijn baan in Heerenveen opzegde. Dat heb ik vervolgens binnen drie dagen gedaan. Dit klopte. Mijn hoofd kon er niet bij. Soms weet ik niet waarom ik dingen moet doen, maar weet ik wel dát ik ze moet doen.’

Natuur

Inmiddels heeft Mischa weer een eigen praktijk. Met ‘Je Natuur’ (ze praktiseert boven het station in Meppel) doet ze het anders dan een doorsnee fysio. ‘Ons lichaam geeft perfect aan of we in lijn zijn met onszelf. Signalen in het lichaam interpreteren we vaak als klachten, maar eigenlijk is het een signaal van je lichaam. Door jarenlange ervaring, verdieping in mezelf, intuïtie en afstemming op het grote geheel kijk ik verder dan het fysieke. Het fysieke lichaam is verbonden met het geheel. Ook met je essentie of spirit.’

Momenteel is Coolen bezig om ergens in de gemeente Westerveld een leefgemeenschap op te zetten, waar ze samen met gelijkgestemden, op het gebied van bewustwording, duurzaam leven, en kinderen wil gaan leven. Het wordt een plek, er wordt nog gezocht naar een locatie, waar geen goed of fout is, waar kinderen in de natuur en basic worden opgevoed. Een plaats waar wordt geleefd op basis van vertrouwen, in plaats van op angst. ‘Een basic gemeenschap, met kleine huisjes, waar je niet steeds wordt afgeleid door telefoons of televisie. Het heeft een tijdje nodig voor je hoofd tot rust komt. Ik ben ervan overtuigd dat je wanneer je rustig bezig bent en je verbindt met de aarde en natuur, je tot rust en dichter bij jezelf komt. De natuur nodigt daartoe uit.’

In het drukke bestaan wordt het een plek van rust. Mensen met struggles, met stress en allerlei ‘problemen’ kunnen er (tijdelijk) terecht. De natuur biedt volgens Mischa Coolen soelaas in drukke tijden. ‘Ga de natuur in, ga wandelen, ga bij een boom zitten. Als je in de natuur bent en je hebt een bepaalde vraag bij je, dan krijg je vaak wel een antwoord. De natuur laat je zoveel zien.’